Jag kom hem från London i måndags. Jag var där med min kompis tre hela dagar. Hennes kusiner bor där, så vi hade gratis husrum, inte alls fel. De var också otroligt trevliga. Jag älskar att det finns människor som är så godhjärtade och genomsnälla, för det var de verkligen. Jag vet inte vad jag ska göra för att tacka dem för denna helgen.

Tiden flög verkligen iväg, men det känns ändå som om vi hann med väldigt mycket, samtidigt som vi tog det lugnt en hel del också. Vi gick på marknader, strosade i affärer, chillade i parker, satt högst upp och längst fram i dubbeldäckare, tog flera takeaway-fikor på starbucks m.m. London is lovely!

Supersöta taxi-bilar har de där. Lite skillnad om man jämför med de tråkiga vi har här i Sverige.


Gigantisk topshop-affär. And we lööööv it!


Är inte detta otroligt vackert? En skotte och en mörkhyad som gifter sig. Check out the dress, it's adorable!


En dans-crew som upträdde ungefär vid London-eye. De var superduktiga.

(bilderna är tagna av laura med lauras snygga systemkamare. i'm a bit jelous of her)

Vet ni vad? Det är mindre än fem veckor kvar på mitt löpschema. Fem veckor och sedan ska jag klara milen! UNDERBART! Fast underbarast hade ju varit om jag hade varit såpass vältränad att jag hade kunnat springa Göteborgsvarvet imorgon, men det går ju tyvärr inte. Nästa år, då smäller det däremot. Fast det verkar som om jag är inne i en ganska opeppad period. Jag har ingen lust att varken träna, plugga eller göra något annat vektigt. Jag har egentligen inte lust att göra någonting alls. Bara sova. Och om det skulle vara varmt hade jag troligtvis känt för att bada också. Men idag är det löpning som gäller, vare sig jag vill det eller ej. Jag har helt enkelt inget val. För att bli motiverad kan jag ju tänka på hur härligt det ska bli att kunna springa en mil eller hur bra det är för min kropp att det får röra på sig och verkligen kämpa.

Läste ni det om Lisebergs trädgårdsdagar idag i GP? Hur som helst fick jag inspiration till söt och miljövänlig odling. Tänk att platera små växter i mjölkförpackningar? Superfint! Problemet är att det här hemma bara dricks "blå mjölk", alltså lättmjölk. Det kanske blir lite tråkigt med likadana "krukor" menar jag. Men idag ska jag i alla fall fixa en lite plantering. Det blir till att be mina familjemedelmmar om att dricka mjölk, så att förpackningarna töms.

Det kommer att se fult ut här på bloggen några dagar framöver. Jag kände för en drastiskt förändring, ville att det skulle bli mer stilrent. Vi får se hur det blir till slut. Nu ska jag ut och springa. So long!

Har precis kommit hem från en cykeltur med min lillebror. Vi cyklade till hemköp och köpte ett paket ben and jerry's. Chocolate Fudge Brownie. Den ska avnjutas efter 35 minuter löpning i regnet. Då är jag sååå värd det. Våga inte säga något annat, hehe.

I helgen har jag varit på mitt sommarland med familjen och min kompis Laura. Gårdagen var undebar. Jag och Laura cyklade till bagaren och köpte bröd, klockan 8 ungefär. På vägen hem flummade vi på cyklarna och Laura höll på att trilla, fast det gjorde hon inte som tur var. Jag målade skorstenen, den blev vit och fin. Sedan låg jag och solade på hustaket, i blåställ och med målarfärg i ansiktet. På eftermiddagen "lånade" vi (jag och laura) )en stege av grannarna, de var inte hemma nämligen. På kvällen dansade vi till dåliga radiolåtar i flera timmar, jag gjorde helt klart fulast moves. Därefter spelade vi teater på engelska och spelade in på min mobil. A day to remember. <3

1. Bli kär.
2. Ragga.
3. Ha naturdagar.
4. Skratta tills du får ont i magen.
5. Oroa dig inte.
6. Se livet från den ljusa sidan.
7. Våga gå över trösklar.
8. Ät kakan.
9. Våga göra impulsköp.
10. Bara lyssna.
11. Säg nej.
12. Säg ja.
13. Våga få gräsfläckar.
14. Smörj dörren om den gnisslar.
15. Se solen gå ner.
16. Se solen gå upp.
17. Kryp genom rullen.
18. Ha realistiska krav på dig själv.
19. Det kan hända mycket på 3 dagar.
20. Du kan få det att hända mycket på 3 dagar.

Kärlek är svårt. Ni vet det va? Och att älska sig själv. Och att göra sig förtjänt av att älska sig själv. Och att förstå vad som egentligen betyder något. Och att veta vad man ska säga när man bara vill ge hela sin värld till någon. Det är svårt. Ville bara få det ur mig.

... Det är nämligen min FÖDELSEDAG! Nu är jag sexton år ung/gammal, en precis lagom ålder enligt mig. SEXTONSEXTONSEXTON! Please, wish me a happy birthday :)

Min födelsedag firades med brunch med släkten. Vi såg Morgan på restaurangen, ni vet han som var med i Let's Dance. Lite kändisar förgyller vardagen, hihi. Brunchen var toppengod, speciellt en smoothie de hade. Den smakade ljuvligt. Passionfrukt och banan tror jag och min kusin att det var i den. Mums!

Vet ni vad jag fick i present av min mormor? Ett engelskt lexikon från 1879! Det är hur tufft som helst! Passar bra eftersom jag ska till London med min kompis Laura i maj också. Och i lexikonet låg det en 10-pundsedel, den kommer jag att shoppa upp där, hihi.

Kanske ska jag berätta lite om vilka mer presenter jag har fått. En ny mobil, det behövdes verkligen eftersom min gamla gick sönder för några veckor sedan. En provdocka, ni vet en sådan med byst och höfter typ. Man kan ställa in bröstmått, midjemått och höftmått på den också. Häftigt värre! Fick lite andra grejer med, till exempel en ring, en London-guide, en träningströja och några skivor. Trevligt!

Min dag har hittills varit underbar. Nu blir det till att slappa lite hemma och sedan ikväll ska jag på promenad med Becca. Ha en bra dag ni också!

Nu ligger alltså fokus på att balansera kosten och träninge, för att jag ska kunna prestera så bra som möjligt hela tiden. Sprang 8 kilometer idag, det gick riktigt bra. Jag tog i lite mer än vad jag trodde att jag skulle klara, och så klarade jag det! jag älskar att utmana min kropp! Snart blir det fiskpinnar och potatismos. Ingen särskilt bra träningsmat. Jag tror att jag ska ta bort paneringen från fisken och göra en sallad med lite smått och gott i och äta till. OCh så massa vatten att dricka, eftersom jag svettades hur mycket som helst när jag sprang. Onödig information kanske, haha.

Igår sprang jag mitt första pass på den lite hårdare nivån än innan. Jag har nu gått över till tre intervaller i stället för två. Har hållt mig till schemat i över fem veckor nu och jag har verkligen märkt förbättring. Min kondition är avsevärt mycket bättre än när jag startade, och bättre ska den bli.

Ni kanske inte vet vad det är jag egentligen vill uppnå med min löpning, så det ska jag tala om för er. Om allt går som planerat och jag håller mig till schemat kan jag i slutet av vecka 24 (alltså om ca 9 veckor) springa en mil utan större ansträningning. Direkt efter det börjar jag på ett nytt schema som jag tror är ungefär 12 veckor långt. Efter det schemat är fullföljt ska jag kunna springa ett halvmaraton, alltså ungefär 2,1 mil. Eftersom jag nästa år hade tänkt att springa Göteborgsvarvet är det viktigt att jag inte tappar formen under hösten och vintern så jag ska fortsätta med ytterligare ett schema sedan. Detta huvudsakligen för att komma i bättre form inför varvet.

Så nu vet ni!